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育儿之道：进喂食方法，培养健康饮食习惯

时间：2023-10-30 15:18来源：未知作者：admin点击：647

如果在宝宝添加辅食的关键时期，爸爸妈妈没有给予宝宝进行适宜的运动，那么宝宝的味觉发育，咀嚼能力就会比不上同龄宝宝。因此，在宝宝四个月大之后，伴随月龄的增大，应该按照自少及多，由细到粗，由软到硬的原则，一步一步来给宝宝添加辅食。边吃边玩有的爸爸妈妈看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。家长们可以尝试一下鼓励法：宝宝不好好吃饭时就不理他，可是当他又拿起勺子好好吃时，马上就告诉他很喜欢他吃饭的样子。讨厌某种食物颜色很多小宝宝都不喜欢黑色的食物，比如芝麻糊、发菜等。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。爸爸妈妈要利用适当的方式来吸引宝宝，譬如设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。品种过于单调有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”食品，使宝宝产生了厌恶情绪。菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一个鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。不要在宝宝面前批评食物宝宝的影响习惯其实与父母的饮食习惯有很大的关系。所以，父母千万不要再宝宝的面前批评食物，就算是自己不爱吃的，也可以给宝宝食用。一般2岁左右的宝宝就开始学习身边人的举动行为，家长的一些不良饮食习惯随时可能不自觉中被宝宝学到了。

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