红枣银耳汤可以天天喝吗 有些人不宜食用

时间:2024-05-18 10:46来源:未知作者:admin点击:327

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  红枣银耳汤可以天天喝吗

  红枣银耳汤是可以天天喝的。

  银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、润燥之功,对不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳它可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

  据明代的记载:“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气”。红枣的维生素C含量居百果之冠,比苹果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被誉为“丸”,有抗过敏、抗癌、护肝的功效。

  做法一

  食材准备:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

  制作步骤:1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开;

  2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅;

  3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火;

  4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

  做法二

红枣银耳汤可以天天喝吗 有些人不宜食用


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