7个月孕妇缺钙的症状
时间：2023-07-07 00:38来源：未知作者：admin点击：995
导读：
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7个月的孕妇缺钙可能会有腿抽筋的现象，有的孕妇会出现关节、骨盆疼痛等症状，并且伴有睡眠易惊醒的情况。这种情况下要补充钙片，可以吃到1-2个月。平时多喝纯牛奶，钙含量相对比较高，饮食方面多喝一点排骨汤、多吃蛋类、豆类、鱼类、坚果类等食物，保证母体和胎儿的营养需求。同时要注意每天到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。
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